今日は下北沢のゼロでセッションです。

今日は友人の佐軒君のセッションがあります。
何でもありセッションでジャズからポップス、歌謡曲まで!
なかなか面白い企画で、私も郷ひろみの「お嫁サンバ」を歌うことになっているとのこと。
久しぶりにサンバでゴーゴー!!
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# by nanbunaoto | 2018-10-30 12:27 | Comments(0)

朝の筋トレ💪

毎朝必ず行うルーティングがあります。
筋トレです。
ベッドの上でストレッチを行った後、腹筋トレーニングを60回を4回。
ごあ合計240回をやります。
そのあと、スクワットを100回❗
そして部家中のモップがけ。
これだけでも、かなり疲れてしまうので、午後は会社で昼寝が大切です😆🎵🎵
夜のジャムセッションに向けて、体力を復活させます🎵


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ようやく完成!
モーガンルーム

# by nanbunaoto | 2018-10-29 16:41 | Comments(0)

富士山が微笑んでくれました。

昨日はプライベートゴルフに東名高速を走り裾野インターで降りてゴルフ場へ。
向かっている時は雨が降っていましたが、ゴルフ場に着くと雨が止み、やったー!でした。
しかし、まもなく濃霧がもくもくと出現し視界をさえぎり、コースが全く見えません💧
これでは感覚で打つのみ。

しかし午後になり青空が!
そしてなんと富士山が目の前に現れたのです!
雄大な富士山を目の前で観るのは久しぶりです。
スコアもまとまってきて、パワー全快です!
昨日は最高のゴルフ日和でした。🎵[
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# by nanbunaoto | 2018-10-28 10:34 | Comments(0)

今日は⛳☀️💦ゴルフです

雨!?
九時半スタートです。
やっぱり止んだ😉😉👍🎶

晴れ男ですので。
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でも、霧が
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そして、ようやく天気回復
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# by nanbunaoto | 2018-10-27 09:38 | Comments(0)

時には熱く!

営業の仕事33年!
普段はわりとのんびりしていますが、ここ一番では真剣です😆🎵🎵
今日は朝から真剣勝負でした。
とはいっても、顔は普段と変わらず穏やか笑顔。
これが大切ですね😃


先日のゴルフコンペで。
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# by nanbunaoto | 2018-10-26 13:29 | Comments(0)