体力アップ確認した昨日。
昨日のゴルフでは、スコアはともかく、日頃の朝のトレーニングの成果を確認しとても嬉しくなりました🎵😉
毎日、朝トレを、腹筋200回、スクワット160回、腕立て伏せ80回をやり出社しています。
もう1年近くになりますが、かなり手応えを感じる今日この頃です😃。
昨日は1日ゴルフ場を歩きましたが、最後まで疲れを感じませんでした。
以前は後半のハーフはバテバテでしたが、昨日は暑い中でも全然平気❗🎵
これからも続けていくつもりです。
若返り大作戦で体力復活‼️
毎日、朝トレを、腹筋200回、スクワット160回、腕立て伏せ80回をやり出社しています。
もう1年近くになりますが、かなり手応えを感じる今日この頃です😃。
昨日は1日ゴルフ場を歩きましたが、最後まで疲れを感じませんでした。
以前は後半のハーフはバテバテでしたが、昨日は暑い中でも全然平気❗🎵
これからも続けていくつもりです。
若返り大作戦で体力復活‼️
by nanbunaoto | 2019-06-19 08:55 | Comments(0)