プレッシャーに打ち勝つには！？

プレッシャーとは、で調べると「心の圧迫」とか「心の重圧」と言うふうに出ています。

確かにそうですね。

私自身も、かなりのプレッシャーを感じて、毎日生きています。

仕事上の悩みや、アーティストとしての悩み、経済的な悩み、健康上の心配、やることが多過ぎて整理がつかない悩み…等々。

これを解決するのは、自分の心の持ち方を変えるしかないのです。

私の場合は、ギターを抱えて弾きだすと、スーッと身体も心も楽になります。

しかし、いつもギターを抱えている訳にはいかないので、疲れを感じたら、昼寝したり、「自分はなんて幸せなんだ」と自分に言い聞かせたりしています。

ネット社会になって、何でも早く便利なったのは良いですが、それゆえに「あれもこれも」とやることを増やし過ぎてしまい逆に自分にプレッシャーをかける結果になると言うことは、何とも皮肉な事ですね。

たった一度の人生、気楽に生きたいものですが・・・・・・・😢

昨日のファーラウトでのジャムセッションの模様です。